Vidste du at…
Forskning viser, at det er muligt at mindske risikoen for demens.
Høj alder udgør den største risikofaktor for at udvikle demens. Det er derfor ikke muligt helt at fjerne risikoen for at udvikle demens, men 1/3 af alle demenstilfælde kan forebygges.
Kom til Demensvenlig Festival 2025: Mens vi er her, og få inspiration til, hvordan du passer på din hjerne og forebygger demens.
Find den nyeste og bedste viden om demenssygdom hos vores sparringspartnere:
Nationalt Videnscenter for Demens
Der peges på 5 gode råd for at forebygge demens:
Hold hjernen aktiv – Lær nyt og hold dig i gang hele livet
Vær social – dyrke oplevelser og gode grin med venner og familie
Bevæg dig – Motion er godt for både hjernen og vægten
Drop tobakken, drik mindre alkohol og spis sundt – Det er godt for hele dit helbred
Kontrollér blodsukker, kolestoeroltal og blodtryk – Det gavner både hjerne og hjerte
Mange raske mennesker oplever af og til problemer med at huske. Opleves en forringelse af hukommelse over en længere periode, kan du tale med dine nærmeste og drøfte det med lægen.
VIGTIGT Problemer med at huske behøver ikke at være et tegn på demens. Hukommelsesbesvær kan også forekomme i forbindelse med stress, depression eller andre sygdomme.
Hvad er demens?
Demens er en svækkelse af hukommelsen og andre intellektuelle funktioner som følge af en sygdom i hjernen.
Den hyppigste årsag til demens er Alzheimers sygdom, som mindst halvdelen af alle mennesker med demens lider af. Der er mere end 200 forskellige sygdomme, som kan medføre demens.
Foruden Alzheimers sygdom er vaskulær/kredsløbsbetinget demens en hyppig årsag, mens fx Lewy body demens, demens ved Parkinsons sygdom og frontotemporal demens er mindre hyppige.
Demens i tal
I Danmark lever omkring 96.000 mennesker med en demenssygdom.
Der er ca. 8.000 nye tilfælde af demenssygdomme hvert år
Risikoen for demens stiger med alderen. Det er en myte, at demens er en naturlig følge af at blive ældre. Demens skyldes altid sygdom.
Kun ca. 2-3% af alle demenstilfælde er arvelige.